ご無沙汰です^^；

こんにちは。
野菜がおいしいカフェ、ランプリールオーナーの宇栄原です。


(島やさいが主役のランチプレートのイメージ写真です)

「最近更新がないけど…！」と知人から電話が…^^；
ハハ…申し訳ありません。
しばらく更新をサボっていました！

言い訳はたくさんあるのですが、やめときます。
書くのも大変になりそうなので(笑)

今日は恒例(だったはず)の今週のメニューのお知らせと臨時営業時間変更のお知らせです。

あ、営業時間変更からお伝えしますね~

11月22日(日)
11月29日(日)

22日は断食道場に参加してきます
ず～っと興味があって、でもチャンスがなかったのですが、今回沖縄で開催されるということで参加を決めました。

断食はカラダの細胞を活性化するということは聞いていましたが、果たして苦しくないのか？自分の体で試してきます

楽しい体験になりそうですので、また、ご報告しますね～

さて、さて、今週の週替メニューです。



ランプリールの営業時間
ランチ：11:00～17:00
カフェ：14:00～Last
ディナー：17：00～22：00（foodL.O.21:00）
今月は22日(日)、29日(日)お休みとなります。


野菜たっぷり満足ご膳（写真はイメージです）￥1350



１．サンマの南蛮漬け
　　　（お魚の食べられない方は変更できますよ～ご相談くださいね）
２．ゆし豆腐の中華風あんかけ
３．こふき芋磯辺風味
４．ひじきと大豆のサラダ
５．紅しぐれの甘酢漬け
６．和え物
７．フルーツ
８．島野菜のお漬物
９．モチモチの特別栽培玄米
10．野菜たっぷり具だくさん味噌汁
　　　　（手作りそら豆みそ＆玄米みそのあわせ）

【その他】
・島やさいが主役のランチプレート　ドリンク＆プチデザート付き￥1180
・島やさい畑カレー　ドリンク付き￥980
・軽食やスイーツもやってます


ランプリールの小さなナチュラルショップ、着々と進行しています。
もうスグ棚が出来上がる予定なので、来週中には開店できるかも知れません。

今度は、ちゃーんとお知らせしますからね

ではでは、今日もどうぞ良い一日をお過ごしください