低カロリーレシピ♪

ランプリールオーナーの宇栄原です

先日、琉球新報のレキオさんへ4月15日に掲載される予定のレシピを作成して、写真の撮影を行いました
私が写したものが掲載される予定ですが、残念ながらこの写真ではないようです。
私てきには一番気に入っているのですけど

レシピはレキオさんをご参照いただくとして、材料の一部をブログでご紹介しますね！



↑　主食であるご飯のカロリー減にお役立ち
まえさとさんの『こんにゃくごはん』です。
約１/３のカロリーが減るので、毎食を積み重ねると・・・スゴイですよね！

ちなみに那覇市田原の宅配お弁当屋さん『椛弁当さん』も『こんにゃくごはん』を使って低カロリーにしていますよ～