お久しぶりです(^^♪

こんにちは
ランプリールの長浜です
連休５日間お休みさせていただきました
充電いっぱいしたので今日からまた頑張ります
皆さんはＧＷお休みありましたか？
に負けず、お出かけできましたか？

《グッド＆ニュー》
私のＧＷは友人達とランチを楽しんできました
北谷の国体道路沿いのassociaさん
あったかいメインのお魚と雑穀米にバイキング形式の
ﾊﾟｽﾀやお豆腐料理や多種のドリンクにデザート
￥９８０はお得
また翌々日にお邪魔した読谷村長浜のル・シャノンさん
和洋中のランチプレート（頭殻付きえび・具の詰まった熱々春巻き・
トマトﾊﾟｽﾀ・手作り柔らかパン・ジューシーetc）
別途で頂いたスコーンが柔らかくて私好みで凄く
美味しかったです
晴れた日には伊江島たっちゅうも見える凄く景色のいいとこ
美味しいものを堪能したので案の定・・
体重増加です
今日、明日は断食頑張ります
食べる事が先になってしまい、写真撮るのすっかり忘れてました
そんな私に女神さまが
友人が素敵な写真を送って来てくれました
県総合運動公園（泡瀬）のゆり園の光景です
今日は連休の振り替えで休園のようですが・・
皆さん是非お休みの日に遊びに出かけて下さいね
色んな遊具やテニスコート、バスケットコート、サイクリング
・ウォーキングコースetcがあって子供連れで楽しめる最高の
公園です

商品のご紹介

今日は献立のお手伝いの１品にお勧め商品です
大豆たんぱく（中粒・細きり）


大豆と小麦のたんぱく質で作ったお肉の代わりに
使える乾燥たんぱく。中粒タイプはから揚げ風や
酢豚風に。細切りタイプは焼きそばやチンジャオ
ロースに最適



スープブレンドビーン
不似不用の小粒な豆をブレンド。
クセがなく食べやすくコクと甘みがあり
スープやサラダに



サラダブレンドビーン
３種類の豆をブレンド。色合い良く深い旨みを
サラダとしてご賞味ください


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ランプリールで開催している”プチ断食講座”
はもう体験されましたか？
まだの方のご参考に参加者の方々の声をお伝え
しますね！


｛宜野湾市　T．T．さん　女性｝

子供たちの食育での講演会は参加するものの、なかなか
うまくいかず。
今回、レキオで「大人の食育」と見て、まずは親の自分
から変わればうまくいくかと・・参加しました。
「ファスティング」という言葉も初めて聞きました。
断食する事によって体がどう変わるのかという理屈も
理解できました。
講座を聞き終えて、すごくおもしろい！と思いました。
日々、子育てに追われる日々ではありますが○○歳の誕生日
を記に意識を変えるつもりで参加したので今回はとても
良い収穫になりました。
ありがとうございました。



　T．T．さんご感想いただき有難うございました。


プチ断食体験の翌日の感想としては
「カラダが軽くなりました」
「すっきりしています」
　　　　　　　　　　などです。


あなたも一度ご参加くださ～い！！

最新の講座の予定はコチラから

お申し込みはお電話かオーナーメールへ！
ＴＥＬ０９８－９８８－６４６６



では今日も良い１日をお過ごしください