こんにちは
ランプリール長浜です
＊沖縄の行事料理重箱＊
ウークイ（送り日）には、仏壇に重箱をお供えする。
ウンケー（迎え日）には、ジューシー（沖縄風炊き込みご飯）
をお供えするのが昔からの沖縄の伝統なんですよねぇ！
年間を通して登場回数の多い重箱ですが、残った食材を皆さん
どうゆう風にアレンジして食してますか？
うちの最近のいちおしアレンジはよくたくさん残ってしまう
”かまぼこ”かまぼこにチーズ＆しそ（梅びしお）をはさむと
美味しいんです
１枚を半分に切ってサンドウィッチのようにはさむと一口サイズで
子供達もよく食べてくれます
実はとあるお弁当屋さんのオードブルに入ってたのを真似ました
商品のご紹介
・携帯サイズ くるみ黒糖￥１３０ 塩黒糖￥２１０
この季節、バックの中に１つ必需品
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３日間断食講座
を受講した皆さんの声（アンケート）をご紹介します
｛中城村 Y．Tさん 女性｝
テキストの１ページ目を見た時に、この講座に来て良かったと
思いました。酵素とは？断食？全てあやふやな状態でここに
来ましたが、ゆるく生きる楽しく生きるスタートにこの講座
があり、スタートしてファスティングを終了して、報告する
事で新しい自分が始まるような感じがします。
食と心と体はすべて繋がっている。いつも頭で考えていた私は
ほめほめゲームから”ほにゃ”としました。そしてファスティング
を覚え実践する事で頭で考えるという習慣が変わり、人格が変わり
運命を変えるというステップをきちんと踏んで行けます。
ファスティングからセラピーを受けるとは思ってもいませんでした。
講座中の皆さんの表情が変わっていくのも感じました。
そして体験として幸せを感じると背すじが伸びる。悩む（難しく
考える）とまた丸くなる事を体験しました。
いっぱい気づきを有難うございます。
今日、来て良かったです！
Y．Tさんご感想いただき有難うございました。
３日間断食を体験された皆さんからは
「スッキリした」
「身体が軽くなりました」
との声がありました！
では今日も良い１日をお過ごし下さい